Estágio de Inicio de Época

Como já vem sendo hábito, a Natação Pura do CAPGE iniciou a temporada 2011-2012 com um estágio.

Desta vez os atletas e treinadores estiveram concentrados na Colónia Agrícola no "Santuário da Mãe do Redentor" desde o dia 5 ao dia 9 de Setembro

Todos os atletas compareceram na segunda feira dia 5 logo pela manhã e começaram pela montagem das tendas onde iriam passar as noites. Todas as tarefas desde a confecção das refeições, limpeza das casas de banho, limpeza da cozinha ficaram a cargo dos atletas que cumpriram a escala que lhes foi atribuida.

Este estágio teve como principal objectivo preparar melhor fisicamente os atletas, mas mais do que isso, serviu para aumentar o espírito de grupo.

Os dias foram muito duros com 4 sesões de treino diárias e com muitas dores musculares, mas no fim todos ficarm satisfeitos e com vontade de repetir.

De salientar ainda que houve um jantar na quarta feira dia 7 onde os atletas, pais e treinadores poderam conviver e trocar opiniões sobre como estava a correr o estágio.

Fica aqui também o nosso agradecimento à Paróquia da Gafanha da Nazaré pela forma como nos recebeu e dar os parabéns pelas excelentes condições das instalações.

I AQUATLO DE ÍLHAVO

O I AQUATLO de ÍLHAVO realizou-se no dia 27 de Agosto de 2011, no Jardim Oudinot. A organização do evento foi uma iniciativa conjunta da Câmara Municipal de Ílhavo, Federação de Triatlo de Portugal e CAPGE e incluiu 3 provas distintas - o Campeonato Nacional de Clubes, uma Prova Lazer e o Campeonato Nacional Jovem.

  

 Participaram cerca de 170 atletas, pertencentes a 18 clubes nacionais, sendo 17 atletas do CAPGE - infantis, iniciados, juvenis, cadetes e juniores.

O CAPGE participou em todas as provas, fazendo-se representar no Campeonato Nacional de Clubes - estafetas, por duas equipas - uma feminina e outra masculina.

  

 Alguns atletas do clube estrearam-se em Aquatlo, foram eles o Cláudio Gomes, o João Santos, o Joel Prior e a Laura Prior. Também alguns familiares e amigos dos atletas do CAPGE participaram na Prova Lazer.

Os atletas dos escalões infantis e iniciados participaram no Campeonato Nacional Jovem, sempre rodeados pelo muito entusiasmo do público, familiares e acompanhantes que acederam ao evento.

O Aquatlo de Ílhavo teve o apoio de várias pessoas e entidades da nossa região. Entre elas esteve o Presidente da Câmara Municipal de Ílhavo, Eng.º Ribau Esteves que participou na Prova Lazer, constituindo assim um exemplo de desportivismo e incentivo para todos os praticantes da modalidade.

A par da competição, o CAPGE participou também na organização do evento, contando com cerca de 50 voluntários, entre amigos, familiares, pais, atletas, dirigentes e treinadores do clube.

Em termos de resultados desportivos, destacaram-se a Equipa Masculina do CAPGE - (Bruno Pereira/Nuno Lima/Cláudio Gomes) que se classificou em 1º lugar, no Campeonato Nacional de Clubes de Aquatlo - Cadetes.

A Inês Lopes do CAPGE classificou-se em 3º lugar absoluto feminino, na Prova Lazer.

Os nossos atletas mais jovens (infantis e iniciados) classificaram-se colectivamente em 7º lugar, entre as 16 equipas nacionais presentes.

Classificações

Campeonato Nacional Jovem

Infantis Femininos – 12 participantes

- Ana Bola – 10ª classificada

Infantis Masculinos – 18 participantes

- Miguel Silva – 13º classificado
- João Gomes – 14º classificado
- Diogo Araújo – 16º classificado

Iniciados Femininos - 12 participantes
- Mariana Silva – 10ª classificada

- Laura Prior – 11ª classificada

Classificação colectiva – 16 equipas
- CAPGE – 7º classificado

Prova Lazer

Femininos Absolutos – 8 participantes
- Inês Lopes – 3ª classificada

- Mariana Bola – 4ª classificada

Masculinos Absolutos – 24 participantes
- João Santos – 9º classificado Absoluto
- Joel Prior – 11º classificado Absoluto
- David Tavares – 17º classificado Absoluto

Campeonato Nacional de Clubes – Estafetas

Masculinos

- CAPGE‐A (B. Pereira/N. Lima/C. Gomes) – 1º classificado Cadetes e 12º Absolutos

Femininos
- CAPGE‐B (A. Silva/R. Gonçalves/A. Ramos) - 4º classificado Absolutos

O total de atletas do CAPGE, amigos e familiares participantes no Aquatlo foi de 21: Ana Silva; João Santos; Joel Prior; David Tavares; Cláudio Gomes; Mariana Bola; Paulo Gomes; Bruno Pereira; Inês Lopes; Renata Gonçalves; Ana Ramos; Diogo Araújo; Nuno Lima; Miguel Silva; Laura Prior; Mariana Silva; João Gomes; Ana Bola; Graça Vilarinho; Margarida Urbano e Manuela Sequeira.

A adesão a este evento por parte de atletas de Ílhavo e a colaboração das entidades locais é bem reveladora da união e do interesse colectivo, na nossa região, pela prática do Triatlo.

Juntos, vencemos mais um desafio!

LIGAÇÃO ÍLHAVO - FÓIOS EM BICICLETA

 Nos dias de 13 e 14 de Agosto de 2011, um grupo de atletas do CAPGE e respectivos treinadores realizaram um percurso em bicicleta que ligou a cidade de Ílhavo à aldeia de Fóios - Concelho do Sabugal, percorrendo uma distância de 250km.

Esta actividade cumpriu-se com objectivos de treino para o Triatlo e simultaneamente proporcionou excelentes momentos de convívio entre atletas, treinadores e apoiantes que se juntaram ao grupo.

No primeiro dia, os ciclistas iniciaram o deslocamento pelas 07h30 da manhã, completando um total de 170km, no itinerário que ligou Ílhavo - Oliveira do Bairro – Mortágua - Santa Comba dão – Carregal do Sal – Celorico da Beira.

Após pernoita do dia 13 para 14, em Celorico da Beira, os atletas reiniciaram o deslocamento pelas 09h00 da manhã, percorrendo os restantes 80km entre Celorico da Beira – Guarda – Sabugal – Fóios.

O grupo dos seis ciclistas era constituído pela Ana Silva, David Tavares, Ana Ramos, Jacinto Silva, Fernando Oliveira e Daniel Tavares.

Refira-se o excelente apoio logístico prestado aos atletas, por uma equipa constituída por familiares que se deslocaram na carrinha do CAPGE, com meios de reabastecimento, 1º.s socorros, ferramentas para avarias de bicicletas e transporte para bicicletas e pessoal. Esta equipa, em permanência junto dos ciclistas, foi constituída pela Raquel Vaz, Carla Vaz, Miguel Silva, Irene Tavares e Isabel Lopes.

Refira-se igualmente o apoio dos demais familiares e amigos que se deslocaram a locais de passagem previamente definidos, garantindo as principais refeições e o apoio psicológico aos atletas.

Surpreenderam pela positiva os jovens triatletas do CAPGE que revelaram grande resistência física e psicológica, suportando um desafio para além das exigências normais de treino e de competição a que estão habituados.

Durante esta viagem, não ocorreu qualquer incidente ou avarias.

Bem-haja!

AQUATLO DE PEDORIDO

O Aquatlo Jovem de Pedorido realizou-se no sábado, dia 06 de Agosto de 2011.
As condições do local da prova - praia fluvial de Pedorido e o dia de verão que se fazia sentir, permitiram que uma competição agradável, entre os cerca de 120 atletas, de 17 equipas nacionais.

O CAPGE participou com sete atletas jovens, o João Gomes, o Diogo Araújo, a Ana Bola, o Miguel Silva, a Mariana Silva, a Ana Silva e a Inês Lopes, sendo a Inês a nossa “estreante do dia” na modalidade.

A competição foi bem disputada e os atletas do CAPGE, revelaram bom desempenho desportivo e espírito competitivo.

Em termos colectivos o CAPGE sagrou-se Campeão Regional Norte de Aquatlo Jovem 2011.

Individualmente, a Ana Bola, o Diogo Araújo, a Mariana Silva e a Ana Silva sagraram-se Campeões Regionais, nos seus escalões.

Destaque-se também os 2º e 3º lugar individuais alcançados no Campeonato Regional, pelo Miguel Silva e João Gomes.

A nível nacional, as classificações dos atletas do CAPGE foram as seguintes:

Infantis Femininos
- Ana Bola – 11ª classificada

Infantis Masculinos
- Diogo Araújo – 9º classificado
- Miguel Silva – 12º classificado
- João Gomes – 13º classificado

Iniciados Femininos
- Mariana Silva – 7ª classificada

Juvenis Femininos
- Ana Silva – 3ª classificada

Prova Lazer
- Inês Lopes – 8ª classificada Lazer

Equipas Nacionais – 17 participantes
- CAPGE – 7º classificado

Parabéns aos atletas pelo espírito de equipa, pelas capacidades técnicas reveladas e pelos resultados desportivos alcançados.

Obrigado aos pais e aos acompanhantes pelo apoio mais uma vez prestados.
FORÇA CAPGE!

Balanço da Época de Natação Pura

Com a realização dos Campeonatos Inter-Distritais de Infantis, Juvenis, Absolutos e os Campeonatos Nacionais Juvenis é altura de fazer um balanço deste fim de temporada.

Nos dias 1, 2 e 3 de Julho, em Rio Maior decorreu o Campeonato Inter-Distrital de Infantis no qual estivemos presentes com as atletas Mariana Silva e Laura Prior.

Para a Mariana foi a primeira vez que nadou em piscina olímpica (50m), mesmo assim fez cinco boas provas conseguindo um excelente 4º lugar Distrital na prova de 200 Costas. A Laura já tinha feito a sua estreia em piscina longa o ano passado também em Rio Maior, e isso deu-lhe alguma vantagem em relação à Mariana. Ainda assim o seu melhor desempenho foi na prova de 200 Estilos em que conseguiu um 14º lugar Distrital.

Passadas duas semana foi a vez da restante equipa entrar em acção nos Campeonatos Inter-Distritais de Juvenis, Juniores e Seniores que se realizaram uma vez mais em Coimbra nos dias 15 e 16 de Julho.

O grande destaque destes Campeonatos foi a brilhante prestação do atleta João Santos que conseguiu o seu primeiro TAC (tempo de admissão em campeonatos) para o Campeonato Nacional de Juvenis.

Os resultados foram dos melhores da temporada conseguindo o CAPGE ter 20 pódios Distritais, 3 pódios Inter-Distritais e 75 recordes pessoais (em 110 possíveis).

Os atletas Cláudio Gomes, Ana Silva, Bruno Pereira e João Santos foram os que destacaram com 3 pódios Distritais cada um, seguidos dos atletas Ana Ramos, Ana Ribau e Nuno Lima com 2 pódios cada.

Para terminar a temporada o CAPGE participou ainda nos Campeonatos Nacionais de Juvenis que decorreram entre os dias 4 e 7 de Agosto na Póvoa do Varzim com os atletas Cláudio Gomes e João Santos.

Este foi um momento histórico para o clube uma vez que nunca este clube tinha tido dois atletas no mesmo Campeonato Nacional.

As prestações ficaram ainda assim um pouco aquém do esperado, justificado pelo facto de este ano a temporada ter mais duas semanas do que o normal e os atletas estarem desde o dia 3 de Setembro de 2010 em actividade contínua.

O atleta Cláudio Gomes participou nos 100 Mariposa onde, para além de melhorar o seu tempo de inscrição conseguiu ainda um 13º lugar. Na prova de 100 Livres piorou o seu tempo de inscrição fazendo o 16º lugar.

Para o atleta João Santos estes foram os seus primeiros Campeonatos Nacionais, mesmo assim fez uma boa prova nos 100 Livres conseguindo um 25º lugar.

Em suma, esta foi a melhor época de sempre do clube, não só em termos colectivos mas também individuais.

É para os atletas que nós trabalhamos, não só para terem bons resultados desportivos mas principalmente para serem “bons jovens” e preparados para todas as dificuldades da vida.

  

Não somos apenas uma equipa, somos uma GRANDE EQUIPA com bons atletas e GRANDES JOVENS.

IV TRIATLO DE ABRANTES

O IV TRIATLO DE ABRANTES realizou-se nos dias 23 e 24 de Julho de 2011.
No dia 23, sábado, a prova jovem incluiu uma gincana e pontuou para o Campeonato Nacional Jovem.
Disputou-se também mais uma prova do Campeonato Nacional Juvenil e Cadetes.
O CAPGE participou com 8 atletas dos escalões de Infantis, Iniciados, Juvenis e Cadetes

 Os primeiros a entrar em acção foram os infantis, na gincana: João; Diogo e Miguel.

Seguiu-se a participação no Triatlo, por parte dos infantis e iniciados, onde se incluiu também a Mariana.

Finalmente participaram os juvenis e cadetes: A Luísa; a Beatriz; a Renata e o Nuno Lima.

Classificações

Infantis Masculinos - 25 participantes
- Diogo Araújo – 10º classificado
- Miguel Silva – 13º classificado
- João Gomes – 15º classificado

Iniciados - 12 participantes
- Mariana Silva – 11ª classificada

Campeonato Nacional de Juvenil e Cadetes – Femininos - 33 participantes
- Ana Beatriz Silva – 4ª Juvenil e 7ª Absoluta
- Ana Ramos – 4ª Cadete e 8ª classificada Absoluta
- Renata Gonçalves – 11ª Juvenil e 20ª classificada Absoluta

Campeonato Nacional de Juvenil e Cadetes – Masculinos - 73 participantes
- Nuno Lima – 11º Cadete18º e 18º Absoluto

No final, todos foram vencedores...

Atletas, Pais, Treinadores e acompanhantes!

IV TRAVESSIA DA RIA DE AVEIRO

A 4ª Edição da Travessia da Ria de Aveiro - “Vem atravessar a Ria a Nado” realizou-se no dia 17 de Julho, pelas 17h30. O percurso de 750 metros teve o inicio na Gafanha da Encarnação - “Bruxa” e chegada ao cais da Costa Nova – junto ao relvado.


Apesar da tarde muito ventosa, a maré em plena preia-mar proporcionou óptimas condições de nado, aos cerca de 60 nadadores - maioritariamente federados e pertencentes a clubes de Natação e Triatlo da região.

Os onze nadadores do CAPGE que participaram na prova foram: Ana Bola; Ana Ramos; Ana Ribau; Ana Silva; Cláudio Gomes; David Tavares; Inês Lopes; João Santos; Mariana Bola; Manuela Sequeira e Nuno Lima.

A participação do CAPGE saldou-se de modo muito positivo, tendo todos os nadadores concluído a travessia e alguns subiram ao pódio.

Femininos até 17 anos

- Ana Silva - 1ª classificada

- Ana Ramos - 2ª classificada

Masculinos até 17 anos

- Nuno Lima - 2º classificado

Femininos - 18 aos 34 anos

- Rita Bola - 2ª classificada

Femininos - 35 aos 50 anos

- Manuela Sequeira - 2ª classificada

PARTICIPAÇÃO NO V TRIATLO DE AVEIRO

O V TRIATLO DE AVEIRO realizou-se nos dias 02 e 03 de Julho de 2011. No 1º dia, sábado, realizaram-se a prova Lazer e o Campeonato Nacional Individual. No domingo decorreu o Campeonato Nacional de Clubes.

Este evento ficará certamente marcado na memória de alguns atletas do CAPGE que se estrearam em provas de Triatlo, participando em distâncias super-sprint – 300m natação, 10km ciclismo e 2km corrida.

 Entre os estreantes, estiveram a Ana Ribau e a Carolina Machado que souberam gerir muito bem o seu esforço, concluindo a Prova Lazer com relativa facilidade.

A Mariana Bola infelizmente acabou por ter uma experiência menos positiva, já que sofreu uma queda no final do segmento de ciclismo, da qual resultaram várias escoriações que a impediram de terminar a prova.

A Rita Bola e a Manuela Sequeira apesar de algum cansaço, era bem mais visível nos seus rostos, os sorrisos de satisfação, por terem participado no seu primeiro Triatlo.

A Ana Silva e a Ana Ramos competiram no 1º dia com os melhores atletas nacionais dos seus escalões, numa prova com critérios de observação para constituir as equipas nacionais que representarão Portugal no Campeonato da Europa, nos escalões Youth.

O Vítor Varela, atleta já experiente em competições de Triatlo, participou na 2ª prova de sábado, o Campeonato Nacional Individual, na distância Olímpica – 1,5 km natação, 40 km ciclismo e 10 km corrida.

No domingo, pelas 10h00, o CAPGE participou no Campeonato Nacional de Clubes, com duas equipas - uma feminina e outra masculina. Esta prova foi disputada por Equipas de 3 elementos, no formato de estafetas.

A equipa feminina foi constituída pela Ana Ramos, Renata Gonçalves e Ana Silva e a equipa masculina, pelo Nuno Lima e pelos estreantes David Tavares e Bruno Pereira.

Classificações

Prova Lazer Feminina – Absolutos - 23 participantes

- Ana Beatriz Silva – 4ª classificada

- Ana Ramos – 6ª classificada

- Ana Ribau – 12ª classificada

- Carolina Machado – 13ª classificada

- Mariana Bola – não concluiu

Prova Lazer Equipas Femininas - 4 equipas participantes

- CAPGE (Ana Silva/Ana Ramos/Ana Ribau) – 3ª classificada

CN Individual - Veteranos I – 23 participantes

- Vítor Varela – 19º classificado

CN Clubes – Femininos Absoluta - 10 Equipas participantes

- CAPGE (Ana Ramos/Renata Gonçalves/Ana Silva) – 5ª classificada

CN Clubes – Cadetes Masculinos - 8 Equipas participantes

- CAPGE (Nuno Lima/David Tavares/Bruno Pereira) – 8ª classificada

Destaque-se ainda o apoio prestado pelo CAPGE à Federação de Triatlo de Portugal, através da colaboração dos seus atletas, técnicos e familiares, na organização da prova.

Obrigado a todos os atletas, técnicos, pais, amigos, patrocinadores e dirigentes que dão vida ao CAPGE.

Bem-haja!